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2020-07

如何挑选瑜伽服？
瑜伽服的面料一定要透气，我们在练习瑜伽的时候。前期经过大量的热身，身体会大量的出汗。如果面料不透气，不吸汗，身体周围就会形成一个蒸笼。遮掩对身体是极为不利的。

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2020-07

越来越多人练瑜伽，其实都“奔着”这5个作用！
现在不少重视养生的人都会去练习瑜伽，不仅是女性，有些男性也会去练瑜伽。瑜伽不仅能拉筋、增强柔韧度，还能锻炼人的意志力、缓解压力，是一种调节身心的运动项目。

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2020-07

为什么娱乐圈的男明星都在练瑜伽？
在中国有很多人对于男性练瑜伽存在一定的偏见，认为男性练瑜伽似乎有点脱离“真男人、真爷们”的感觉，以至于在瑜伽课堂上，几乎很少见到男性的身影。

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