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01
2020-07
如何挑选瑜伽服?
瑜伽服的面料一定要透气,我们在练习瑜伽的时候。前期经过大量的热身,身体会大量的出汗。如果面料不透气,不吸汗,身体周围就会形成一个蒸笼。遮掩对身体是极为不利的。
01
2020-07
越来越多人练瑜伽,其实都“奔着”这5个作用!
现在不少重视养生的人都会去练习瑜伽,不仅是女性,有些男性也会去练瑜伽。瑜伽不仅能拉筋、增强柔韧度,还能锻炼人的意志力、缓解压力,是一种调节身心的运动项目。
01
2020-07
为什么娱乐圈的男明星都在练瑜伽?
在中国有很多人对于男性练瑜伽存在一定的偏见,认为男性练瑜伽似乎有点脱离“真男人、真爷们”的感觉,以至于在瑜伽课堂上,几乎很少见到男性的身影。
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